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एड़ी में दर्द एक आम समस्या

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एड़ी में दर्द एक आम समस्या है , जो काम - काज , चलने - फिरने और रोजमर्रा के कामों में दिक्कत पैदा करता है । लोग अक्सर इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं या सिर्फ दर्द निवारक दवाएं लेकर राहत पाने की कोशिश करते हैं , जिससे न सिर्फ स्थायी राहत नहीं मिलती , बल्कि दवाओं के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं । ​ दर्द और लक्षण सुबह उठकर या लंबे समय के बाद पहली बार चलने पर एड़ी में तीखा दर्द महसूस होना सबसे आम लक्षण है। एड़ी में जलन , सूजन , लालिमा , या चलने पर दबाव महसूस होना। लगातार खड़े रहने , दौड़ने , या ऊंची एड़ी की चप्पल पहनने पर दर्द बढ़ना। अगर नज़रअंदाज़ किया जाए तो यह दर्द टांगों या पंजों तक भी फैल सकता है । ​ सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले , लेकिन अप्रभावी , समाधान अधिकांश लोग इस दर्द के लिए ये उपाय अपनाते हैं : पेन किलर या दर्द निवारक दवाएं लेना। अकारण जूते बदलना या बिना सपोर्ट वाली चप्पल पहनना। मुख्य कारण : प्लांटर प्रेशर और देर से इला...
Flat foot (fallen arches) is much more than “just a shape of the foot” – for many people it is the hidden reason behind daily pain, fatigue, and posture problems from morning to night. When patients read about these day-to-day issues, they often realise, “Yes, this is exactly what I feel,” and that awareness is the first step toward relief with the right support like custom foot orthotics.​ What is flat foot? Flat foot means the arches of the feet are low or almost touching the ground, either since childhood or after the arches gradually collapse in adulthood. Because the arch acts like a natural spring and shock absorber, its loss changes the way forces pass through the foot, ankle, knees, hips and even the spine.​ Some people with flat feet have no symptoms, but many develop pain, swelling or stiffness in the heel, arch, ankle, legs or lower back, especially when they are active or stand for long hours. Over time, this altered alignment can lead to a wide range of foot and ank...

Relieving Chronic Heel Pain: A Comprehensive Approach by Dr. Rajiv Agrawal, P&O

Heel Pain Chronic heel pain, a common complaint affecting individuals across all age groups, is being effectively treated using a combination of custom-made orthotics and targeted exercises at Foot Care Jaipur, a leading artificial limb clinic operating since 1998. Under the expertise of Dr. Rajiv Agrawal, Clinical Director (Prosthetics & Orthotics), this innovative approach has provided lasting relief to countless patients. Heel pain, often caused by conditions such as plantar fasciitis, heel spurs, and Achilles tendonitis, can severely impact one’s mobility and quality of life. Conventional treatments, including pain medications and surgical interventions, often provide only temporary relief or carry significant risks. Dr. Agrawal and his team have developed a patient-centric, non-invasive treatment protocol that addresses the root cause of the pain rather than just the symptoms. Custom-Made Orthotics: Precision and Comfort One of the cornerstones of this treatment approach...