Foot Care Jaipur (Artificial Limb Clinic Since 1998)

पैरों की विकृतियाँ (Foot Deformities): कारण, बचाव और ऑर्थोटिक्स द्वारा प्रभावी प्रबंधन लेखक: डॉ. राजीव अग्रवाल Clinical Director (Prosthetics & Orthotics), Foot Care Jaipur "जब पैर स्वस्थ होते हैं, तब जीवन आसान होता है" हम दिनभर में हजारों कदम चलते हैं, लेकिन अक्सर अपने पैरों पर तब तक ध्यान नहीं देते जब तक दर्द, सूजन या चलने में परेशानी शुरू न हो जाए। मेरे क्लिनिकल अनुभव में अधिकांश मरीज तब आते हैं जब समस्या काफी बढ़ चुकी होती है। अच्छी बात यह है कि अधिकांश Foot Deformities और Foot Pain Conditions का प्रभावी प्रबंधन सही समय पर पहचान, उचित Orthotic Treatment और मरीज की नियमित Compliance से किया जा सकता है। इस लेख का उद्देश्य आपको और आपके परिवार को पैरों की सामान्य विकृतियों, उनके कारणों और Orthotics की सहायता से बेहतर जीवन जीने के तरीकों के बारे में जागरूक करना है। Foot Deformity क्या होती है? जब पैर की प्राकृतिक संरचना (Structure), Alignment या Biomechanics में परिवर्तन हो जाता है, तो उसे Foot Deformity कहा जाता है। यह समस्या जन्मजात (Congenital) भी हो सकती है और जीवन के ...

क्या आप अपने टेढ़े पंजों के साथ दौड़कर अपने घुटने, कूल्हे और कमर को नुकसान तो नहीं पहुँचा रहे हैं? Flat Foot, High Arch (Cavus Foot), Varus-Valgus Ankle और अनदेखी की गई पैर की विकृतियों का छुपा हुआ खतरा लेखक: डॉ. राजीव अग्रवाल सीनियर प्रोस्थेटिस्ट एवं ऑर्थोटिस्ट क्लीनिकल डायरेक्टर – Prosthetics & Orthotics Foot Care Jaipur (Artificial Limb Clinic Since 1998) सुबह की सैर, जॉगिंग और रनिंग आज स्वस्थ जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुकी है। हजारों लोग प्रतिदिन पार्कों, सड़कों और रनिंग ट्रैक्स पर अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पसीना बहाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी यह सोचा है कि यदि आपके पैर की बनावट (Foot Alignment) सामान्य नहीं है, तो यही रनिंग और वॉकिंग धीरे-धीरे आपके घुटनों, कूल्हों और कमर को नुकसान पहुँचा सकती है? लगभग तीन दशकों के अपने अनुभव में मैंने हजारों ऐसे लोगों को देखा है जो नियमित रूप से वॉक या रनिंग करते थे, लेकिन उनके Flat Foot (चपटे पैर), Cavus Foot (अत्यधिक ऊँचा पंजा), Ankle Varus (अंदर की ओर झुका टखना), Ankle Valgus (बाहर की ओर झुका टखना) जैसी समस्याएँ समय के स...