Sesamoiditis - Reasons, Symptoms, Treatment and Role of Custom Orthotics in getting rid of Pain






 

सेसामोइडाइटिस (Sesamoiditis): कारण, लक्षण, 

उपचार और कस्टम ऑर्थोटिक्स की निर्णायक 

भूमिका

(एक ऑर्थोटिस्ट के दृष्टिकोण से)

सेसामोइडाइटिस क्या है?

सेसामोइडाइटिस (Sesamoiditis) पैर के अंगूठे (Big Toe) के नीचे स्थित सेसामोइड हड्डियों में होने वाली सूजन और दर्द की स्थिति है। ये छोटी-छोटी हड्डियाँ टेंडन के भीतर होती हैं और चलने, दौड़ने तथा वजन उठाने के दौरान शॉक एब्जॉर्प्शन और लीवर मैकेनिज़्म में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

सेसामोइडाइटिस के सामान्य लक्षण

  • अंगूठे के नीचे धीरे-धीरे बढ़ने वाला दर्द

  • चलने या खड़े होने पर दर्द का बढ़ना

  • कठोर ज़मीन पर चलने में असहजता

  • अंगूठे को मोड़ने में दर्द

  • कभी-कभी सूजन या जलन

👉 कई मरीज इसे साधारण दर्द समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जिससे समस्या क्रॉनिक हो सकती है।

सेसामोइडाइटिस होने के प्रमुख कारण

  • लंबे समय तक गलत फुटवेयर का उपयोग

  • हाई आर्च या फ्लैट फुट जैसी बायोमैकेनिकल गड़बड़ियाँ

  • ज़्यादा चलना, दौड़ना या सीढ़ियाँ चढ़ना

  • उम्र बढ़ने के साथ फोरफुट पर प्रेशर का असंतुलन

  • डायबिटीज या नसों से जुड़ी समस्याएँ

  • पहले से मौजूद फोरफुट डिफॉर्मिटी

सेसामोइडाइटिस का उपचार – केवल दवा पर्याप्त नहीं

दर्द निवारक दवाएँ और आराम अस्थायी राहत दे सकते हैं, लेकिन रूट कॉज़ को ठीक किए बिना स्थायी समाधान संभव नहीं है।
यहीं पर ऑर्थोटिस्ट की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाती है।

कस्टम ऑर्थोटिक्स की भूमिका (Role of Custom Orthotics)

एक अनुभवी ऑर्थोटिस्ट द्वारा डिज़ाइन किए गए Custom Foot Orthotics:

  • सेसामोइड हड्डियों पर पड़ने वाले दबाव को कम करते हैं

  • फोरफुट प्रेशर को समान रूप से वितरित करते हैं

  • अंगूठे की मूवमेंट को नियंत्रित करते हैं

  • दर्द और सूजन को धीरे-धीरे कम करते हैं

क्यों ज़रूरी है सही प्रिस्क्रिप्शन और फैब्रिकेशन?

 रेडीमेड इनसोल या बिना मूल्यांकन के बनाए गए ऑर्थोटिक्स:

  • गलत प्रेशर पॉइंट बना सकते हैं

  • दर्द को और बढ़ा सकते हैं

  • लंबे समय में डिफॉर्मिटी को बढ़ावा दे सकते हैं



 सही ऑर्थोटिक प्रोटोकॉल में शामिल होता है:

  • गेट एनालिसिस (Walking Pattern Analysis)

  • फोरफुट और रियरफुट एलाइनमेंट जाँच

  • इनसोल कम्पैटिबिलिटी

ऑर्थोटिक प्रोटोकॉल का पालन क्यों ज़रूरी?

  • नियमित पहनना

  • फॉलो-अप विज़िट

  • समय-समय पर मॉडिफिकेशन

📝 ऑर्थोटिक्स तभी काम करते हैं जब उन्हें सही तरीके से और नियमित रूप से उपयोग किया जाए।

सेसामोइडाइटिस में सहायक एक्सरसाइज़

ऑर्थोटिक्स के साथ-साथ हल्की एक्सरसाइज़ उपचार को तेज़ करती हैं

 एक्सरसाइज़ हमेशा डॉक्टर की सलाह से करें।

ऑर्थोटिस्ट की विशेषज्ञ भूमिका

सेसामोइडाइटिस जैसी फोरफुट समस्याओं में:

  • केवल दर्द देखना पर्याप्त नहीं

  • पूरे पैर की बायोमैकेनिक्स समझना आवश्यक है

Dr Rajiv Agrawal,
Clinical Director (Prosthetics & Orthotics)
Foot Care Jaipur (Artificial Limb Clinic Since 1998)
पिछले कई दशकों से फोरफुट पेन, सेसामोइडाइटिस और जटिल पैरों की समस्याओं का ऑर्थोटिक-आधारित वैज्ञानिक समाधान प्रदान कर रहे हैं।

निष्कर्ष

सेसामोइडाइटिस को हल्के में लेना भविष्य में:

  • क्रॉनिक दर्द

  • चलने में कठिनाई

  • जीवन की गुणवत्ता में कमी
    का कारण बन सकता है।

सही समय पर
सही ऑर्थोटिक मूल्यांकन
कस्टम-मेड ऑर्थोटिक्स
प्रोटोकॉल और एक्सरसाइज़
से इस समस्या को प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।


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www.FootCareJaipur.com

 

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अस्वीकरण:
इस लेख में दी गई जानकारी केवल स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता एवं शैक्षणिक उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है। यह जानकारी सामान्य चिकित्सीय अनुभव, स्वीकृत वैज्ञानिक तथ्यों एवं उपलब्ध चिकित्सा साहित्य पर आधारित है।

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